Carmen Lorenzo
Masajes y estética
El Teu Moment
El Teu Moment es un centro de técnicas manuales para el bienestar y la belleza que está desde 1994 en el barrio. Entre las disciplinas que ofrecemos están los masajes, reflexología podal, auriculoterapia, presoterapia, tratamiento anticelulítico, higiene facial, antiaging, peeling corporal, manicura, pedicura, depilación a la cera y reiki.
Somos especialistas en todo tipo de masajes: descontracturante, circulatorio,deportivo, relajante, lomi lomi, masaje con caracolas, masaje con pindas y masaje con bambú.
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Higiene facial
Higiene facial Porque no solo debemos cuidarnos en verano Centro de estética en Rambla Badal, Barcelona ¿Sabes que la piel es el órgano más grande del cuerpo? La piel es muy importante en la belleza de una persona. Es lo primero que se ve. El color uniforme y una textura suave aportan un aspecto mas bonito y nos ayuda a parecer más saludables, mientras que las marcas e imperfecciones nos ayudan a parecer como si tuviéramos mala cara. La piel se ensucia debido a la acumulación de impurezas que tenemos en el ambiente, hay muchos factores que intervienen en ello: el tabaco, la contaminación ambiental, el tipo de alimentación, el clima, la exposición al sol, el uso de maquillaje, la falta de cuidados o la utilización de productos no adecuados para la dermis facial. Ahora también debemos añadir el llevar mascarilla todo el día sin dejar respirar la piel de la zona que tapamos. Para mejorar el aspecto de la piel hay que cuidarla y lo primero y más importante es una buena higiene facial profunda para eliminar impurezas y limpiar a fondo las imperfecciones derivadas del exceso de sebo, así como eliminar la agresión de maquillajes, contaminación, y cambios de tiempo frio o calor. Una higiene facial profesional nos ayudara a dar más luminosidad a la piel, así como mejorar su aspecto. Evita la aparición de espinillas y elimina células muertas e impurezas de la piel, reduce y evita la aparición de puntos negros, al estar la piel más limpia estará más oxigenada, equilibra el PH de la piel, reduce brillos y grasa. Al estar la piel limpia la acción de los cosméticos mejora ya que penetran más fácilmente y ayuda a retrasar el envejecimiento natural al estar más hidratada. Es importante el cuidado diario de la piel, hay que limpiar e hidratar cada día y dependiendo del tipo de piel realizaremos la higiene en nuestro centro de estética con más asiduidad. En el teu moment, hacemos una higiene facial profunda, con una duración de una hora aproximadamente, realizando una limpieza para retirar restos de maquillaje, e impurezas, peeling para ayudar a una limpieza más profunda, vapor de ozono para abrir poros y puntos negros, utilizamos paleta ultrasónica para dañar lo menos posible en la extracción de puntos negros, mascarilla para cerrar y cicatrizar la piel y masaje relajante, todo ello utilizando las cremas adecuadas para cada tipo de piel.

Trabajar desde la oficina o teletrabajar
Trabajar desde la oficina o tele trabajar El Teu Moment Centro de masajes y estética en Rambla Badal, Barcelona Ahora que muchos estamos volviendo a nuestra rutina laboral y volvemos a nuestro trabajo, tenemos que cuidar nuestra espalda. Muchos vuelven a la oficina después de meses de teletrabajo en las que se ha pasado muchas horas frente a los ordenadores portátiles, las oficinas improvisadas en los salones de casa y los espacios laborales no adecuados, con sillas y mesa que no se adaptan a nuestra espalda, esto agrava los problemas musculares, sobre todo en la zona de la espalda. Aquí tienes unos consejos para que estas molestias y dolores sean más leves: Si sigues trabajando desde casa, intenta preparar la zona de trabajo lo más ergonómica que puedas. Eleva el portátil sobre una caja o una pila de libros, para que la pantalla quede a la altura de los ojos y añade un teclado portátil y un ratón para mejorar la postura de los brazos. Si ya estas en la oficina, intenta que la pantalla del ordenador este a la altura de la cabeza, y que el ratón y el teclado quede con los brazos a 90 grados , para no tener que alzar ni bajar el hombro y así no cargarlo. Intenta que el ratón sea adecuado al tamaño de tu mano. Prueba de usar una almohadilla con reposa muñecas, ayudara si tienes problema de túnel carpiano. Siéntate con la espalda bien apoyada Enel respaldo de la silla, utiliza un cojín para la zona lumbar, las piernas que queden flexionadas con las rodillas a 90 grados, no las cruces, si tienes ocasión utiliza un reposapiés. Intenta levantarte de tu lugar de trabajo cada hora, no hace falta perder mucho tiempo, ves al lavabo o a beber agua, hacer un pequeño estiramiento o incluso alguna sentadilla te ira bien, el cuerpo durante esos 2 o 3 minutos desconecta de la posición que tenias y volverás a sentarte correctamente. Cuando se haya acabado la jornada laboral, intenta salir y hacer algo de deporte, dentro de las posibilidades de cada uno, o sal a caminar. Distraerte y cambiar la posición te ira bien. No salgas de la silla para ponerte en el sofá. Si tienes molestias no dudes en ponerte en mano de tu masajista, un masaje descontracturante te va a ayudar a sentirte mejor. En el teu moment te aconsejaremos con el masaje que necesitas para sentirte mejor.
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